Como saudável é seu coração?

Feb 27, 2017

“Guarda o teu coração acima de tudo, pois determina o curso da tua vida.”

De acordo com o Centro de Controle de Doenças, a doença cardíaca é a principal causa de morte nos Estados Unidos. Representa 26% de todos os óbitos. No entanto, tão grave e tão perigosa como a doença cardíaca é, existem passos simples que todos nós podemos tomar para diminuir o nosso risco. Perder alguns quilos e fazer algum exercício alguns dias por semana irá percorrer um longo caminho para manter nossos corações físicos saudáveis. Trabalhar para reduzir a nossa pressão arterial e manter o nosso colesterol sob controle são dois aspectos mais importantes da prevenção de doenças cardíacas. Tão simples como essas etapas soam para ajudar alguém líder uma vida mais longa, mais saudável milhares de pessoas ainda morrem a cada ano de ataques cardíacos.

Por mais importante que seja proteger nosso coração físico, no entanto, este versículo de Provérbios está realmente falando sobre nosso coração espiritual, a parte de nós que se conecta com Deus. A doença cardiovascular espiritual pode ser tão mortal quanto a doença cardíaca natural. Em um sentido real, doença cardíaca espiritual é ainda mais mortal porque afeta nosso relacionamento com Deus. A doença cardíaca pode matar-nos fisicamente, mas a doença cardíaca espiritual pode ter conseqüências eternas.

Quais são algumas maneiras que podemos prevenir doença cardiovascular espiritual?

1. Dieta adequada – alimentando-nos sobre as coisas certas vai um longo caminho para proteger nossos corações. A Palavra de Deus deve ser parte de nossa dieta diária. Alimentando-nos sobre thoses vida dando palavras manterá nossos corações vibrante e saudável. Devemos limitar o nosso consumo de coisas insalubres, como certos programas de televisão ou filmes, fofocas, ou sites que vão tirar nossos corações de Deus. Também é importante que estejamos em uma boa igreja onde possamos ouvir a Palavra de Deus pregada e ensinada regularmente.

2. Exercício – Servir os outros é um grande exercício espiritual. Há algo sobre ajudar as pessoas e ativamente dando-nos afastado que ajuda a manter nossos corações saudáveis. Virar nosso foco para fora para os outros é um exercício espiritual incrível com benefícios eternos! Eu me pergunto quantas pessoas lutando com depressão e solidão seriam curadas se pudessem voltar sua atenção para servir e ajudar outras pessoas?

3. Oração – Como mencionamos acima, a pressão arterial elevada e colesterol alto são dois dos maiores inimigos de um coração saudável. No reino espiritual, a preocupação eo medo têm o mesmo efeito em nossos corações. A falta de controle, a preocupação, o medo, a dúvida e seus muitos companheiros matarão nosso relacionamento com Deus. A oração cheia de fé conduzirá aquelas coisas afastado. Paulo disse: “Não se preocupem com nada, mas orem por tudo.” Estas são palavras para viver!

Você pode pensar em qualquer outra coisa que mantenha seu coração saudável?

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